優しい洗顔のヒケツ
忙しい朝も毎日しっかりスキンケア
朝、忙しいけれど、洗顔はきちんとしたい・・・。
これは、別に普段洗えない日もあるってことじゃないよ？
丁寧にきちんと洗いたいって意味。何となく洗顔料をつけて、ゴシゴシ洗うのって敏感肌には良くないに決まってるしね！
顔を優しく洗う方法について、いろいろと情報を集めてまとめてみたから、紹介しマス
その1 ヘアバンドを使おう！
ヘアバンドじゃなくってもいいんだけど、私が使っているのがヘアバンドなので。
ヘアクリップでも、ヘアピンでもOK。とにかく洗顔のときは前髪を上げておくことがポイント。つまり、オールバックにしておくの。
洗顔は、かがまないとできないでしょ？
ヘアバンドで前髪を上げるのはね、顔を洗うとき、生え際に洗顔料が残ってしまうと、肌荒れなどの原因になってしまうから。
だから洗顔のときは、髪の生え際も忘れずにしっかりとすすいでね。私は必ず、肌に残っている洗顔料がないかチェックしてるよ！
その2 洗顔料は無香料・無着色で！
アトピーの人の洗顔料や洗顔石鹸は、刺激物を徹底的に省いた無香料・無着色が基本！
潤い成分が入っているものだと、もっと◎。
その3 ぬるま湯で洗おう！
熱いお湯は肌の弱い人には刺激が強すぎるから、オススメできないかな。
「だったら冷たくてもいいんじゃないの？」って思う人もいるかもしれないけど、冷たい水だと毛穴が開かないから、これもダメ。
だから、体温程度のぬるま湯を使ってね！
洗った後、冷水で何度かすすぎをして引き締めるのは全然アリ！私も毎日やってるよ
その4 よーく泡立てよう！
洗顔料をそのまま顔につけるなんて、絶対だめ～！
たまに横着したくなるときもあるけど、ここはガマンすべき。
キメの細かい泡で、なでるように顔を洗ってね。
石鹸を使っている人で、上手く泡が立てられない場合は、市販のネットなど使うと細かい泡を簡単に作ることができるよ。
「どうしても泡立てが不十分なまま洗っちゃう・・・」という人は、洗顔フォームをやめて固形石鹸に変えるのがオススメ。
私も固形石鹸にしてからキメ細かい泡を作れるようになったよ
その5 タオルでそっと押さえるように水気を取る！
間違ってもゴシゴシとこすったりしちゃダメだよ！
敏感肌は傷つきやすいから、優しくね。
おすすめなのはガーゼタオル。赤ちゃんが産湯に浸かるときに使うやつ。普通にスーパーとかで売ってるよ
その6 すかさず保湿！
洗顔後は、化粧水や乳液、クリームなどで素早く、しっかりと潤いを補うことが超重要！
敏感肌やアトピー肌は外部刺激にとっても敏感で弱いから、化粧水で水分補給をしたあとは、しっかりクリームで保湿＆バリアしてね！